A kreatin mellékhatásai!

A kreatin mellékhatásai! Mindenkinek más és más módja van - ez a test reakciója a hibákra, amelyeket az ember a saját kárára követ el! sok sikert!)))) Néha görcsök, hasmenés ... súly, erő, állóképesség))) nem vette észre a mellékhatásokat ...

Mit ad a zömök?

Mit ad a guggolás? +5 a reakcióra, az erekcióra +20 A guggolás javítja a g * py izmait. Rugalmasabbá válik. nem hány guggolás, hány szamárgyakorlat (nos, a guggolás valószínűleg a feneket is megrázza) ...